癫痫病是一种治疗期较长的一种疾病，在漫长的治疗过程中，癫痫患者同样应该做好自我保健工作。这对于癫痫病患者的稳定病情，控制病癍发作是很重要的。下面我们就具体来谈谈，癫痫病患者如何自我保健。希望给患者朋友们一些治疗帮助。
癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的好转相当不利。所以，患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋利避害惠济军海脑科医院癫痫特色治疗，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，患者首先要树立战胜病魔的信心惠济军海脑科医院癫痫特色治疗，持之以恒。
患者还应该明确，人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，走极端、公式化、想当然等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写三栏对比表、日常活动表等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，这有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。
而治愈的病人也不能盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。比较主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。
对于癫痫，要想彻底解决还不能停止治疗惠济军海脑科医院癫痫特色治疗，一般治疗方法主要是采用药物治疗，药物治疗需要注意按时，不能随便停止用药，如果癫痫发展到一定程度，可以考虑采用手术治疗，目前，解决癫痫已经不再是个不可能的问题了，因此患者要保持包的心态。
