医生指出，癫痫是一种常见且危害重大的精神疾病，在日常生活中各方面的原因都有可能导致癫痫病的出现，因此，对于该病的预防我们务必要高度重视。那么癫痫的预防都有哪些要素呢?下面医生带大家了解一下。
癫痫患者在外出时惠济军海医院癫痫病怎么样，比较好随身携带写有自己姓名、病史和紧急联系方式的卡片，以便救护人员能及时联系到患者家属。患者不要去爬山、涉水，尽量避免到危险的环境中去或进行危险的运动，以免发生意外伤害。
癫痫患者应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。日常饮食应以清淡为宜，不进食辛辣、具有刺激性的食物，饮食切忌过度饥饿或过饱，少食碳水化合物类食物，避免血糖波动诱发癫痫，可以适当增加脂肪类食物的摄入，脂肪在体内分解产生脂肪酸惠济军海医院癫痫病怎么样，可以增加血液的酸度，防止血中碱度增加而诱发脑细胞放电。
日常生活中，癫痫患者应避免癫痫的诱发因素，如饮酒、睡眠不足、情绪激动、强光刺激、高分贝声音刺激、过度饮食、突然停用抗癫痫药物等。每个癫痫患者对于外界的刺激反应不同，应该总结对于自身容易诱发癫痫发作的因素，需要特别注意。癫痫患者每次发作前可能会有先兆症状，如胸闷、肢体麻木、幻觉、情绪改变等惠济军海医院癫痫病怎么样，在发现这些先兆症状后患者及家属应该注意癫痫防护，避免意外伤害。
做为儿童癫痫病患者家长，在生活中要特别留意患儿的身体变化与精神状态。尽量不要让患儿单独在家，同时在治疗过程中也应该定期去医院进行检查。了解病情的程度，遇到突发情况时，应该好吗时间送往医院。
