癫痫病是由于大脑中枢神经放电异常导致的一种精神疾病，导致其发作的因素很多，因此癫痫病的预防和保健很重要，那么癫痫病的预防和保健都有哪些方面呢?
1、癫痫大发作的癫痫的护理，医生提出，出现发作先兆，首先要保护好舌头，抢在发作之前，将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。
2、有发作预兆的病人，痫病人应做好心理准备，同时告知家属或周围人，癫痫发作时怎么处理因为发作不可避免，有条件及时间可将病人扶至床上，来不及就顺势使其躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器惠济军海医院治癫痫好吗，减少发作时对身体的伤害。作为家属及身边的人，应密切观察病人发病时间惠济军海医院治癫痫好吗，每次发作持续时间(包括意识丧失时间、抽搐时间)，要注意观察先抽搐的部位，是局部还是全身，是否伴有意识丧失及两目上视，二便失禁等惠济军海医院治癫痫好吗，这些表现对医生进行定位诊断有一定的帮助。
3、癫痫持续状态的护理，癫痫持续状态是一种急危重症，如不及时救治可出现脑水肿，脑疝，呼吸循环衰竭而死亡。癫痫患者的家属一旦发现病人出现癫痫持续状态，应立即送往医院，送医院之前如家里备有苯巴比妥针剂、地西泮针剂或灌肠剂，可给予一次药物，然后送往医院，送医院后要向医生详细报告发病过程，给药时间及剂量，以利于医生掌握癫痫患者的病情，合理救治。
以上就是癫痫病预防所需要做的三个步骤，相信大家已经知道了一些门路，以上只是做简单的介绍，还有很多的预防措施是可以帮助大家避免癫痫的发作，若您还有什么不明白或不清楚的地方，请咨询医生。
